Egy csokorban: íme a legjelentősebb pszichológiai irányzatok

Mindig is szerettél volna tiszta vizet önteni a pohárba a pszichológiai elméletekkel és irányzatokkal kapcsolatban? Mi most megtettük helyetted: összeszedtük a főbb pszichológiai iskolákat a kezdetektől napjainkig.

Folytatás

A jól működő párkapcsolat titka

Egy jól működő kapcsolat kialakításához tisztán kell látnunk, hogy mi a legmegfelelőbb párkapcsolati forma számunkra. David Deida, a nagy sikerű amerikai pszicho-spirituális tanító modellje szerint 3 párkapcsolati szintről beszélhetünk: függő kapcsolatokról, fifti-fifti kapcsolatokról és meghitt szövetségről. A következőkből megtudhatod, te hova tartozol.

Folytatás

A transzcendens szexuális élményekről

A férfi és a nő szexuális egyesülése a világ számos spirituális rendszerében megjelenik konkrét vagy metaforikus formában. Megtaláljuk a törzsi vallásokban a nemek kölcsönös játékaként, a teremtésmítoszokban (pl. Síva és Sakti története), a férfi és női energiaminőségek formájában (pl. jin és jang) vagy a szexualitás isteni aspektusának szemléletében a tantra és a taoizmus hagyományában.

A kutatásokból kiderül, hogy sokan tapasztalnak módosult tudatállapotot szexuális együttlét alatt. Vannak, akik spirituális gyakorlásuk részeként, tudatosan törekszenek erre, de számos olyan eset is dokumentált[1], ahol ez spontán, önkéntelen módon történik meg.

Folytatás

Honnan tudod, hogy flow-ban vagy?

Az önismereti úton járva azt tapasztaljuk, hogy testünk, intellektusunk, érzelmeink és szellemünk természetes módon közelít egymáshoz. Azokban a pillanatokban, amikor ezek a részeink teljes mértékben összehangolódnak, az ún. flow-élményben találjuk magunkat.

Ezt és a pozitív pszichológia fogalmát először Csíkszentmihályi Mihály fogalmazta meg. A „flow” áramlást jelent, mely jelenséggel kapcsolatban a tudós 1975-ben számos interjút készített. Az alanyok a flow-élményt úgy írták le, mint a vizet, mely tovább sodorja őket. Pszichológiai értelemben a „flow” egy adott cselekvésben történő lebegést jelent.

Folytatás

A sámánná válás folyamata és tünetei

A sámánizmus ősi, egyetemesen elterjedt vallási jelenség. Kialakulása a korai sziklarajzok alapján több tízezer évvel ezelőttre tehető. Manapság egyre többen fedezik fel magukon az ún. sámánbetegség jeleit, amelyek súlyos testi-lelki válságba sodorhatják életünket. Milyen tünetek jelzik a sámánná válás folyamatát és mi történik ekkor pontosan? Erről olvashatsz alábbi bejegyzésünkben.

Folytatás

Ünnepelj velünk őseink nyomán!

Az integrál közösség tagjaként önmagunkat kutatjuk és keressük egy életen át. Ez nem előfeltétele, hanem szervező eleme összetartozásunknak. Mi lehetne megfelelőbb alkalom az önkutatásra, mint a szeretet ünnepe, amikor spirituális zenék, szent énekek és mantrák segítségével juthatunk el legmélyebb önmagunkhoz? Itt nincs szükség álarcokra vagy dogmákra, szabadok lehetünk a zenélésben, az azt követő táncban, az önmagunkkal és másokkal való összekapcsolódásban.

Folytatás

Elhárítok, tehát vagyok

Néha nem értünk szót egymással. Van, hogy furcsán viselkedik a másik, folyton témát vált, nem lehet vele érzelmekről beszélni. Amikor ezt megemlítjük neki, vita lesz belőle. Úgy érzi, hogy támadjuk és bántani akarjuk a valóság kimondásával. Tulajdonképpen nem véletlenül reagál így, hiszen ő ekkor saját énképe életben tartásáért küzd.

Folytatás

Drog helyett lélegezz!

Amikor a hippik elkezdték felfedezni a lélek valóságát a nyugati civilizáció számára, még csak kábítószerek segítségével tudták ezt megtenni. Ezekben a transzállapotokban a fizikain túli világok létezését tapasztalták meg. A transzperszonális valóság „felfedezése” forradalmasította a pszichológia világát is.

Folytatás

Személyiségfejlődés az integrál pszichológia eszközeivel

A pszichológia a mentális zavarok kezelésére jött létre, a’60-as évek óta azonban az emberek megnyitására, a jóllét és az önmegvalósítás szolgálatába állítottuk. A keleti hagyományok szerint az emberi jóléten túl van egy szellemi felébredés is. Az integrál szemléletben és így az Integrál Táborokban e kettő összekapcsolásával dolgozunk.

Folytatás

Az iszlám misztika ma is élő tanítása

A szúfizmus az iszlám misztikus ága, mely a VIII. századtól van jelen az iszlám országokban. Ez a hagyomány a vallás exoterikus (mindenkinek szóló) tanainak ezoterikus (csak beavatottaknak szóló) útja. A Földön minden hagyományban kialakultak ilyen „titkos” ösvények, amelyen azok az emberek kezdtek el önként járni, akik nem kívül, hanem belül keresték Istent.

Az szúfi tudja, hogy Allah nem rajta kívül van, hanem ő maga az, a saját mögöttes, belső lénye, mely Egy minden más lény végső valóságával. Éli és tapasztalja, hogy Isten minden közös létező magja, aki mindenhol és mindenben jelen van.

Folytatás