Gánti Bence bejegyzései

Minden férfinak 3 év volt kötelező! De miből is?

20151011interju-egy-buddhista-szerzetesselszerzetes-tiszteletremelto2

Forrás: Pandita Meditációs Központ

Burmában ősidőktől fogva:
“A család minden férfi tagjának legalább három évre be kellett vonulnia a szerzetesrendbe, hogy kapjanak egy erős pszichológiai tréninget, és megismerjék a buddhista értékrendet. Amikor a britek bevonultak az országba, az ő elképzeléseiknek ez nem felelt meg, és lerövidítették az elvonulás idejét.” (3 hónapra – a szerző) – mondja dr. Khammai Dhammasamit, az Angliában élő burmai buddhista szerzetes. Folytatás

A rossz feltételezés elengedése

gossip (1)Íme egy második gyakorlatcsomag otthonra.

A rossz feltételezés elengedése 

Megfigyelted, hogy az ismerőseid (ha valami, akár apró probléma van), hamar és meggyőződéssel rossz szándékot feltételeznek egy harmadik személyről?

Példa: “Megbeszéltük, hogy János áthozza ma délután négykor a gereblyét. De nem jött. Biztosan haragszik rám, vagy valami baja van velünk. “

Lehetséges, hogy te is ezt csinálod olykor? Folytatás

Gyakorlat otthonra: beszéd és kapcsolatok

alive-934653_1280A személyiségünk kapcsolatokban alakult ki (anya-gyerek és család), és azokban él tovább, “tartódik fenn” jelenleg is, így hát ott lehet fejleszteni is. A kapcsolatok pedig jórészt a beszédben keletkeznek, nonverbalitás ide vagy oda, ha két ember együtt van, nagyrészt beszéddel töltik ki a teret, és amit oda beleteszel, az teremti meg percről percre a saját énállapotodat és a kapcsolati teret.  Folytatás

A női agresszió és pszichopátia

girl-919048_1280Örülök, hogy a kutatásokon alapuló pszichológia rámutat a női agresszióra és pszichopátiára, és a Psychology Today közli cikkében (a cikk ITT olvasható). Sok nő, ha nem is pszichopata, de úgy agresszív, hogy a másik kapcsolatait és szociális státuszát rombolja a háta mögött, a női pszichopatáknál ez kifejezett. Folytatás

A magány oka nem valami baj, hanem valami jó: a hiteles emberi kapcsolódás vágya

19g7gg04heonijpgNos, teljesen egyetértek azzal, amit a HVG  leközöl a következő cikkben: Egészen más okozza a magányt, mint eddig hittük. A magányos emberek gyakran nem azért magányosak, mert baj van velük, és hiányoznak készségek, hanem éppen fordítva: pontosan érzékelik mások érzelmeit és reakcióit. Folytatás

Mit adjak? Örül majd neki? – az ajándékozás pszichológiájának megértése

open-gift-boy-300x300Elmesélem nektek, hogy éreztem magam gyerekkoromban és kamaszkoromban, amikor jó cuccokat kaptam ajándékba. Merthogy öröm is volt, meg nem sokkal utána szomorúság is. Az örömöt mindig kifejeztem, a szomorúságot nem, de szerintem látszott rajtam kicsit. Talán olykor próbáltam ilyenkor is örömöt mutatni. Azt hittem, a szomorúságom annak a jele, hogy nem szeretem az anyámat, vagy hogy valami baj van velem. Húsz évvel később, sok önismeret után jöttem rá, hogy ez nem volt baj, csak bekaptam egy olyan horgot, amely túlmegy önmagamon és a jó szándékú szerető anyámon is. Egy horgot, amely részben a félrement társadalom hülyesége.

Folytatás

A szentek, jógik és a jólét pszichológiája – Dr.Roger Walsh

11745468_10152873111567352_4022695528126114625_n

Dr. Roger Walshal az Integral Theory konferencián 2015 júliusában, a Sonoma State University-n Kaliforniában.

Baráti hangulatú szakmai találkozón vettem részt a napokban Dr. Roger Walshsal az Integral Theory Konferencián, Kaliforniában. Walsh egyike a transzperszonális pszichológia “nagy öregjeinek”, Stanislav Grof, Frances Vaughan és Charles T. Tart mellett, akikkel közösen részt vett a transzperszonális pszichológia kialakításában, irányadásában és megszilárdításában a 70-es évektől kezdve. Jelenleg a Pszichiátria, Filozófia és Antropológia professzora az Irvinben lévő University of California-n, a Pszichiátria és az Emberi viselkedés tanszéken. A könyvéhez az előszót a Dalai Láma írta. Miért? Hogy érdemelte ezt ki? Erre a válasz az életműve.

Folytatás

A jelenléttel teli kapcsolódás és a kapcsolatokban levő mély jelenlét

east-west-point-logoValami nagyon fontos mondanivalóm van a számotokra. A keletet és a nyugatot nagyon komolyan össze kell hozni, ha meg akarjuk találni a boldogságot a mai világban! Mivel a nyugat annyira kiürült, lapos, materiális, hogy az már fáj és csak “nézd milyen happy vagyok!” tettetéssel túlélhető, ezért nem kielégítő lelkileg és spirituálisan. Nos, emiatt aztán sokan a keleti tanokhoz fordulunk. De amennyire kapunk ott lelki táplálékot, annyi hülyeséget is le kell nyelnünk, és nem illik kimondani, hogy ez gáz. Folytatás

Igaz-e, hogy vannak spirituális és materialista emberek?

spiritualElgondolkoztam azon, hogy igaz-e, hogy vannak materialista emberek, akik nem spirituálisak, és vannak spirituális emberek, akiknek kevésbé fontos a matéria. Arra jutottam, hogy ez egy közhely, egy mesterséges hasítás, és az egész téves így. Kijelentem, hogy minden ember spirituális és a különbség abban van, hogy a személy tud róla vagy nem. Észreveszi vagy sem. Azt is kijelentem, hogy minden spirituális ember egyben materialista is. Folytatás

Mi az integrál lényege kulturálisan?

WWA-Huston-Smith-G-Nest-SM

Mi az integrál lényege kulturálisan? Szintézisbe hozni a régmúltat (az őshagyományt), a modernitást (huszadik század értékrendje) és a poszt-modernitást (a modernitás ellenkultúrája a hatvanas évek óta – kvantumfizika, önfejlesztés, new age, öko mozgalmak, spiritualitás, stb.).  Folytatás