Fehér Csilla bejegyzései

Így lépj a mókuskerékből önmagad felé!

Vannak napok, amikor felkelni sincs kedved, mégis kimászol az ágyból. Egy belső ígéret hajt, hogy cserébe később majd jobb lesz. Már csak erre az üzletre, erre a bónuszra vagy csak arra az utolsó előléptetésre van szükséged. Mi lesz utána, boldog leszel? Miért hisszük azt, hogy előbb bele kell halnunk az életbe ahhoz, hogy elkezdhessünk élni?

Folytatás

Isten és a pszichoanalízis

A vallás Freud nézetében egy illúzió, amit a tudomány leleplez. Az “Isten-kép” szerinte nem más, mint az ősi “apa-kép” megdicsőült formája. A vallásos hitet neurotikus tünetnek tekinti, mely beteg, infantilis pszichológiai állapotra utal.

Folytatás

Ha megengedem, hogy lent legyek, beengedem az életet

Általában igyekszünk védekezni mindattól, ami a változás felé visz. Ez alapvető emberi reakciónk részeként az önvédelmünket szolgálja. A belső változás ugyanakkor személyiségünk fejlődésének természetes velejárója, aminek nem jó az útjába állni. Tudatlanságunktól és eszköztelenségünktől vezérelve mégis ezt tesszük, aminek eredménye a napról napra növekvő mentális és fizikai problémákban mutatkozik meg.

Folytatás

A kínzástól a szedálásig: a pszichiátria rövid története

 Lelki és súlyos pszichés problémák mindig is léteztek a világban. Az ókori görögök vagy egyiptomiak hisztériaként és melankóliaként utalnak rájuk, a középkorban pedig úgy vélték, a lelki egyensúly felborulása démonok általi megszállottságot jelez.

Folytatás

Régen a harc, ma a csalás, holnap az egység?

Dr. Honti László szociológus, pszichológus, szociokibernetikus szerint öt működési módja létezik a társadalmaknak, a tudatosságnak, az emberi agynak és a hormonrendszernek, amik öt különböző létállapotot hoznak létre. A következőkben ezeket mutatjuk be részletesen.

Folytatás

Felnőttként az embert látjuk

A tetteinkért vállalt felelősségre a felnőttség kritériumaként tekintünk. Ha el tudjuk látni magunkat, dolgozunk, fenn tudunk tartani egy otthont, egy családot, akkor a társadalom szemében felnőttnek számítunk.

Gyakran azt hisszük, ha már minden megvan, akkor hátradőlhetünk. Valójában a java még csak ekkor kezdődik, és itt derül ki, hogy sikerült-e felnőtté válnunk, vagy csak jól játsszuk a felnőtt szerepet?

Folytatás

Egy csokorban: íme a legjelentősebb pszichológiai irányzatok

Mindig is szerettél volna tiszta vizet önteni a pohárba a pszichológiai elméletekkel és irányzatokkal kapcsolatban? Mi most megtettük helyetted: összeszedtük a főbb pszichológiai iskolákat a kezdetektől napjainkig.

Folytatás

A jól működő párkapcsolat titka

Egy jól működő kapcsolat kialakításához tisztán kell látnunk, hogy mi a legmegfelelőbb párkapcsolati forma számunkra. David Deida, a nagy sikerű amerikai pszicho-spirituális tanító modellje szerint 3 párkapcsolati szintről beszélhetünk: függő kapcsolatokról, fifti-fifti kapcsolatokról és meghitt szövetségről. A következőkből megtudhatod, te hova tartozol.

Folytatás

A transzcendens szexuális élményekről

A férfi és a nő szexuális egyesülése a világ számos spirituális rendszerében megjelenik konkrét vagy metaforikus formában. Megtaláljuk a törzsi vallásokban a nemek kölcsönös játékaként, a teremtésmítoszokban (pl. Síva és Sakti története), a férfi és női energiaminőségek formájában (pl. jin és jang) vagy a szexualitás isteni aspektusának szemléletében a tantra és a taoizmus hagyományában.

A kutatásokból kiderül, hogy sokan tapasztalnak módosult tudatállapotot szexuális együttlét alatt. Vannak, akik spirituális gyakorlásuk részeként, tudatosan törekszenek erre, de számos olyan eset is dokumentált[1], ahol ez spontán, önkéntelen módon történik meg.

Folytatás

Honnan tudod, hogy flow-ban vagy?

Az önismereti úton járva azt tapasztaljuk, hogy testünk, intellektusunk, érzelmeink és szellemünk természetes módon közelít egymáshoz. Azokban a pillanatokban, amikor ezek a részeink teljes mértékben összehangolódnak, az ún. flow-élményben találjuk magunkat.

Ezt és a pozitív pszichológia fogalmát először Csíkszentmihályi Mihály fogalmazta meg. A „flow” áramlást jelent, mely jelenséggel kapcsolatban a tudós 1975-ben számos interjút készített. Az alanyok a flow-élményt úgy írták le, mint a vizet, mely tovább sodorja őket. Pszichológiai értelemben a „flow” egy adott cselekvésben történő lebegést jelent.

Folytatás