Éld meg magad gátlások nélkül!

A zene és a tánc ősidők óta sokat használt eszközünk, hogy összekapcsolódjunk magunkkal és meghalljuk, mit súg a lelkünk. Egy hagyományos szórakozóhelyen erre aligha nyílik lehetőségünk, hiszen általában nagy tömeg vagy lökdösődés van, valaki mindig hozzánk szól, és alapvetően kifelé figyelünk, nem pedig befelé. A legtöbben nem merünk táncolni a magunkon érzett vizslató tekintetek súlya alatt, ha pedig mégis rászánjuk magukat, megiszunk előtte egy-két bátorság kortyot.

Folytatás

Mi vár rád az Integrál Akadémián?

A három éves integrál pszichológia képzés örökre megváltoztatja az életed. Képes leszel a saját életfeladatod szerint élni, ami óriási energiákat mozgósít benned, életörömmel és vitalitással tölt fel.

Folytatás

Mit mond a tanító? – Pszicho Fotel az Evernessen

Találkozz a pszicho-spirituális világ leghitelesebb képviselőivel az Everness Fesztiválon, az Integrál Akadémia Nagy Sátorban! Pszicho Fotel programunk keretében ismert pszichológusok és szellemi vezetők beszélgetnek egymással.

Vendéglátó pszichológusunk az Integrál Akadémia alapítója és vezetője, Gánti Bence lesz. Beszélgető partnerei: Dr. Daubner Béla, Dr. Mérő László, Dr. Buda László, Paulinyi Tamás és Soma Mamagésa, a www.ujegyensuly.hu létrehozója. A következőkben röviden megismerkedhetsz a Pszicho Fotel meghívott vendégeivel.

Pszicho Fotel – Június 20. csütörtök, 16:00 – 17:00 – Integrál Akadémia Nagy Sátor

Gánti Bence és Dr. Daubner Béla – Hogyan kapcsolódik az integrál, az integratív, a jóga és a pszichoterápia?

Folytatás

Továbbviszünk a tudatosság útján

Az Everness Fesztivál a tudatosság ünnepe, ahol minden rólunk, vagyis az emberről szól. Hallgathatsz előadásokat önismeretről, pszichológiáról, spiritualitásról, egészséges életmódról és gyakorolhatsz testtudatos mozgásformákat. Ezen a fesztiválon nem vagy egyedül a kérdéseiddel és a workshopokon sajátélményben tapasztalhatod meg, ahogy megszületnek benned a válaszok.

Folytatás

Tapasztald meg az egységélményt Gánti Bence programjain!

A hétköznapokban alig jut idő az önmagunkkal való kapcsolatunkra. Sietve tesszük a dolgunkat és közben belül egyre nagyobb feszültséget és izolálódást, a többiektől való elszakadást élünk meg. Nem véletlen, hogy a modern nyugati civilizáció tagjai mára a végletekig atomizálódtak és elmagányosodtak.

Az elszakadás a többiektől, az igazi kapcsolódásra való képtelenségünk olyan érzést kelt, mintha ki lennénk űzve a paradicsomból. Ez nem véletlen, hiszen mindannyiunk lelkében alapvető vágyként él a valahova tartozás érzése. Amikor nem tudunk kapcsolódni másokhoz, vagy meditáció által nem éljük át a Nagy Egészhez való tartozás érzését, akkor tulajdonképpen szenvedünk.

Folytatás

A spirituális rózsaszín köd és, ami mögötte van

Pszichénk egy örökmozgó rendszer, amely a külvilágban és gondolataink, érzelmeink belső világában is minden apró rezdülésre azonnali aktivitással reagál. Minden egyes inger magával hoz egy érzést, ezért egyik pillanatról a másikra lehetünk boldogok vagy szomorúak anélkül, hogy tudnánk az okát.

Folytatás

Az enneagram 9 karaktere

Korai gyermekéveink során mindannyian egy olyan karakterpáncélt építünk magunk köré, ami biztosítja túlélésünket, ugyanakkor egész későbbi életünkre meghatározza személyiségünket. Az egészséges, érett személyiség abból ismerszik meg, hogy ezt a páncélt elkezdte leépíteni, valamint rugalmasan átjárhatóvá tette.

Az enneagram ősi, integratív pszicho-spirituális típustana megmutatja, hogy életünk során mely karaktert építettük fel magunknak, illetve azt is, hogy személyiségünk érése folytán (pl. önismeret által) hová juthatunk el az adott típuson belül. Az alábbiakban az enneagram 9 karakterét mutatjuk be röviden, amelyek közül – szakértők szerint – általában az a sajátunk, amivel a legkevésbé szeretnénk azonosulni.

Folytatás

A megvilágosodás folyamata

Mire számíthatunk, ha egyszer elérjük a nirvána állapotát? El tudjuk-e érni egyáltalán vagy csak várakozhatunk, amíg ránk talál? Meditációs gyakorlásról, akarásról, vágyakozásról és a nirvána négy stációjáról olvashatsz alábbi blogbejegyzésünkben.

A nirvána megtapasztalása egy organikus folyamat. Először valószínűleg másodpercekig, vagy néhány percig tart. Maga az „élmény” időtlen, mivel tulajdonképpen „kiesünk” az időből, és „beesünk” az időtlen örök jelenbe, ahonnan később visszalépünk az elme világába. Ekkor érzékeljük úgy, hogy egy meghatározott ideig tartott a tapasztalás.

Folytatás

Hogy lépj ki a játszmából az enneagram segítségével?

Személyiségünk alapja korai gyermekéveinkben alakul ki. Olyan meghatározott érzések, hiedelmek és viselkedési formák mentén rendezzük be az életünket, amiket ebben az időszakban sajátítunk el. Amikor ezek megrögzülnek személyiségünkben, kialakul a karakterfixáció.

Későbbi életünk során erre az alapfixációra építjük emberi kapcsolatainkat, párkapcsolatainkat, érdeklődési körünket és általában a szakmánkat is. Miért? Mert felépített személyiségünk védelme érdekében állandóan fenn akarjuk tartani berögzült érzelmi-, gondolkodási- és viselkedési mintáinkat. Ebbe pedig nem kevés energiát fektetünk egy élet alatt.

Folytatás

Az új értékek teremtik az új tudatosságot?

„A felnőtt ember lélektana egy kibontakozó, felmerülő, oszcilláló, spirálisan mozgó folyamat, mely során a korábbi, régebbi, alsóbb szintű viselkedésrendszereket újabb, magasabb szintű rendszerek veszik át, amikor az ember körül megváltoznak az egzisztenciális feltételek.” 

Dr. Clare Graves

Folytatás