Így segít a jóga az önbizalmad növelésében

 

Amikor életünkben elérünk egy bizonyos érettséget, akkor magától, mintegy sorsszerűen ébred fel bennünk a megismerés vágya. Ekkor önkéntelenül is befelé fordulunk, hogy a lét rejtelmeit, az élet nagy kérdéseit kutassuk. Szomjazva vetjük bele magunkat a megismerés filozófiájába, amivel – olykor tudattalanul – saját korlátainkon és véges emberi létünkön túlra akarunk tekinteni.

Keresésünkben eljön az a pillanat, ahol az illúzió már nem takarja el teljes egészében tisztuló belső látásunkat. Ekkor szabadulni akarunk énünktől, a testi élettől, az önös cselekvésektől. Ez az a pont, ahol a keresőnek érdemes a jóga útjára lépni. Itt ér véget a nyugati pszichológia segítő szerepe, hogy átadja a helyét a keleti tanoknak.

Folytatás

Patológiás vs. normális – hol a határ?

A pszichopatológia az a tudományág, ami a viselkedés és a szubjektív élményvilág kóros jelenségeivel foglalkozik. Mindannyian megélünk olykor érzelmi hullámvölgyeket és hajlamosak vagyunk ilyekor azt mondani magunkról, hogy depressziósok vagyunk. Egy-egy borongós hangulat azonban még nem nevezhető kórosnak. Sokszor találhatjuk szembe magunkat az élet kiszámíthatatlanságával, amikor azt érezzük, nem tudunk megbirkózni a váratlan helyzetekkel. Hogy ezeket a lelkiállapotokat mikortól nevezzük kórosnak, a mai napig vita tárgyát képezi a pszichológiában és a pszichiátriában. Van azonban egy-két éles határvonal, ahonnan elindulhatunk.

Folytatás

Buddha ösvénye kivezet a szenvedésből

Buddha i.e. 624-ben született a mai Nepál területén, a Himalája déli lábánál a Lumini kertben. Apja a Sákja Királyság királyaként nagyon óvta attól, hogy meglássa a világ valódi arcát. A herceg születésekor egy aszkéta azt jövendölte, hogy nagy uralkodó lesz belőle, ha a palotát választja, amennyiben azonban lelki útra tér Buddhává, azaz megvilágosodottá válik. Apja azt szerette volna, ha az ő nyomdokaiba lép, az ifjú hercegnek ezért a Sziddhárta, „minden kívánságot beteljesítő” nevet adta és csak a szép dolgokat mutatta meg neki a világból. A herceg azonban egy napon kíváncsi lett a palota falain túli világra is. Apja mindent megtett, hogy az utcákon is csak szépet lásson, de két fogyatékos öregember mégis Sziddhárta elé tévedt. Az ifjú herceg ekkor felismerte, hogy a szépség mellett szenvedés is van. Amikor látta meghalni az embereket, szívében együttérzés ébredt minden lény szenvedése iránt. Ekkor megfogadta, hogy kiutat talál ebből az örökös körforgásból. Gyermeke születése ellenére elhagyta családját, hiszen tudta, hogy a pillanatnyi örömök megélésén túl rájuk is ugyanúgy a szenvedés és a halál vár.

Folytatás

Ezektől a szellemi mesterektől tanulhatsz nálunk

Az integrál pszichológia szak egy tudatosan felépített elmélet- és gyakorlatorientált képzési rendszer, ahol az elmének szóló tanulnivalót éppolyan gondosan válogattuk össze, mint a szívünkben megtapasztalható gyakorlati átélés lehetőségeit.

Az integrál pszichológia ötvözi a keleti spirituális hagyományok és a nyugati tudományos pszichológia eredményeit. A három éves képzés alatt az elmélet elsajátítása mellett lehetőséget biztosítunk, hogy az egyes misztikus hagyományok erejét – a róluk való olvasás és tanulás mellett – közvetlenül tapasztalhasd meg az adott hagyományt követő szellemi vezető által.

Folytatás

Szerelmi életünk a tudatfejlődés létráján

Tudat- és személyiségfejlődésünk életünk minden területére kihat. Nem kivétel ez alól természetesen a párkapcsolatunk és a szexualitásunk sem. David Deida három különböző párkapcsolati formát különböztet meg, ahol eltérően gondolkodunk úgy önmagunkról, mint a másikról.

Deida párkapcsolati szintjei egymásra épülnek, csak akkor tapasztalhatjuk meg a következő szintet, ha az előzőt meghaladtuk. A magasabb tudatállapotok átélésének azonban nem mindig szab határt pillanatnyi lelki fejlettségünk. Vannak olyan transzcendens szexuális élmények, amit kortól, nemtől, vallástól és spirituális elkötelezettségtől függetlenül bármikor, bárki megtapasztalhat.

Folytatás

A kiteljesedés bárki számára elérhető

Még ma is sokan hiszik, hogy önismeretre és terápiára csak annak van szüksége, aki pszichés problémákkal küzd. Pedig az önismeret, ahogy a neve is jelzi, abban segít nekünk, hogy visszataláljunk eredeti önmagunkhoz. Ekkor vagyunk képesek felismerni és bátran magunkhoz ölelni azt az életfeladatot, amire születtünk, ami életünk hajtóereje.

Folytatás

Hogy működik a testet öltött Szellem?

A Kozmosznak értelemmel teli, célirányos evolúciója van, amely transzperszonális szemszögből a Szellem evolúciója. A Szellem a mögöttes valóság, a nem manifesztált, mindenben mindig jelenlévő entitás, amelynek manifesztációja maga az evolúció.

Folytatás

Mivel segít a lelki segítő?

A terápia egy olyan segítő beszélgetésre épülő kapcsolat, amelyben az egyik fél belső problémáinak feldolgozásához segítséget kér a másiktól, aki bizonyos megállapodott keretek között (szóbeli szerződés) erre vállalkozik.

Folytatás

Hogyan fejlődünk, amikor megtörtünk?

Az integrál pszichológia a tudat evolúcióján, az „én” fejlődési szintjein keresztül tanulmányozza a személyiséget és annak patológiáit. Jelenleg az evolúció a biológiai szintet meghaladva az emberek tudatában zajlik.

A fejlődés a tudat alattiból indul, és az öntudaton át a tudat felettiig, a szupertudatig halad – ez a folyamat a Szellem saját kibontakozása és evolúciója. Ezt nem egy merev, lineáris fejlődési folyamatként kell elképzelnünk, inkább koncentrikusan egymásba ágyazódó körökként, amelyben minden szint magába olvasztja és tartalmazza az alatta lévő szinteket is.

Folytatás

Mi vár rád az Integrál Akadémián?

A három éves integrál pszichológia képzés örökre megváltoztatja az életed. Képes leszel a saját életfeladatod szerint élni, ami óriási energiákat mozgósít benned, életörömmel és vitalitással tölt fel.

Folytatás