flow címkéhez tartozó bejegyzések

Honnan tudod, hogy flow-ban vagy?

Az önismereti úton járva azt tapasztaljuk, hogy testünk, intellektusunk, érzelmeink és szellemünk természetes módon közelít egymáshoz. Azokban a pillanatokban, amikor ezek a részeink teljes mértékben összehangolódnak, az ún. flow-élményben találjuk magunkat.

Ezt és a pozitív pszichológia fogalmát először Csíkszentmihályi Mihály fogalmazta meg. A „flow” áramlást jelent, mely jelenséggel kapcsolatban a tudós 1975-ben számos interjút készített. Az alanyok a flow-élményt úgy írták le, mint a vizet, mely tovább sodorja őket. Pszichológiai értelemben a „flow” egy adott cselekvésben történő lebegést jelent.

Folytatás

Mi az, amiről tudod, hogy érdemes érte élni?


“A szívedet nem tudod akarattal
megnyitni. De megengedheted
neki, hogy megnyíljon,
ha megfelelőek a körülmények.”
– Krishna Das

Csíkszentmihályi Mihály arra tette fel az életét, hogy megértse a boldogság, kreativitás és a kiteljesedés fogalmait. Európában nőtt fel és a II. világháborút 7 – 10 éves kora között élte meg, aminek megtapasztalása egy nagyon mély belső kutatást indított el benne, hogy vajon az emberek mitől érzik magukat boldognak? Mi az, amiről eldöntik, hogy azért érdemes élni? Mi az élet értelme?
Folytatás

Integral Flow – Egy módszer, ami csodákat tehet a kapcsolataiddal

DSC_4667

Számos könyvet olvastam már a kapcsolatokról, sőt írtam is róla, de úgy érzem, Gánti Bence Integral Flow workshopja mindennél pontosabban világított rá egy olyan vakfoltomra, amire eddig nem voltam éber. Arra, hogy mint mindent, a kapcsolatainkat is energiák mozgatják, és hogy némely kapcsolatomban korábban jómagam is úgy viselkedtem, mint elefánt a porcelánboltban.

Folytatás