Holotróp légzés címkéhez tartozó bejegyzések

Egy régi új gyógyító: a transzlégzés

A Földön itt és most egy olyan globális változás zajlik, mely az emberek tudatában megy végbe. Ami a hatvanas évek hippi mozgalmával elindult, most egy tudatos, szer nélküli önkeresésben bontakozhat tovább az emberek lelkében. Ehhez nagy segítséget nyújt hazánkban Gánti Bence, az Integrál Akadémia alapítójának munkássága, aki egyéni és csoportos terápiái mellett transzlégzés foglalkozásain is arra hívja meg az embereket, hogy nyissanak valódi lényük felé. Bence, mint transzperszonális és integrál szemléletű pszichológus, klinikai szakpszichológus sokévnyi transzlégzésről folytatott tanulmányai után, 2007-ben Amerikába utazott és a módszert annak kidolgozójától, Dr. Stanislav Groftól is elsajátította.

Folytatás

Maratoni rádió interjú Stanislav Groffal


Friss, ropogós, reggeli interjú Stannel.
Kérdez Maróthy Toma, valamint a Természetgyógyász és Elixír magazin munkatársai, fordít Gánti Bence. A fényképek szereplőiről bővebben a videó után olvashatsz.

Folytatás

Magzatból emberré válni

orosz_katalin-nagymeretNagy örömünkre szolgál, hogy május 12-én, vasárnap, Orosz Katalin, klinikai szakpszichológus, a Magyar Transzperszonális Egyesület alapító elnöke (1994), a Kheiron központ vezetője, a Perinatus Alapítvány szakmai vezetője is előad majd. Orosz Katalin pszichoterápiás munkája a testi betegségek és a lelki traumatizáltság területére egyaránt kiterjed. Klinikai pszichológiai szakképesítése során jungiánus pszichoterápiában, imaginációs módszerekben és hipnózisban képződött. Transzperszonális pszichoterápiát angol, holland és amerikai kiképzőktől tanult. 1971 óta folytat spirituális gyakorlatot, 1976 óta pedig természetgyógyászattal is foglalkozik. A magyar ökofalu mozgalom egyik alapítója (1988). Az előadás során bemutatja majd a születési trauma általa kidolgozott pszichoterápiás feldolgozásának új módszertanát. A részletekért olvassatok tovább.

-Christina Grof és Stan Grof Budapesten! Május 10-11-12. Jegyek, infók itt. Folytatás

Megnyílt a kollektív tudattalan

Itt a tavasz, nyílik a kollektív tudattalan. A holotróp tudatállapotok élményei azt sugallják, hogy a Jung által leírt kollektív tudattalan egyre inkább hozzáférhetővé válik a számunkra. Ez a megnyílás tökéletes összhangban van a bolygónk felszínén zajló eseményekkel – a növekvő összekapcsolódással és spirituális ébredéssel. Az alábbi videóban meghallgathatjátok, miként vélekedik minderről Stan, az általa vezetett több ezer pszichedelikus és holotróp ülés fényében.

Transzperszonális gyorstalpaló:Második rész

2012 07 27 The Parish, 08 04 Frank, 08 17 Rootwire FestivalA pszichiátriai szakirodalomban számos olyan cikket és könyvet találunk, melyek azt tárgyalják, melyik klinikai diagnózis illene a leginkább a spirituális történelem kimagasló alakjaira. Szent Antalt például skizofrénnek nyilvánították, Keresztelő Szent Jánosról úgy vélik “öröklött degenerációban” szenvedett, Avilai Szent Terézt súlyosan hisztérikus elmebetegnek bélyegezték, Mohamed misztikus látomásait pedig az epilepszia tüneteinek tulajdonítják. Vajon meddig terjed a pszichiátria és hol kezdődik a transzperszonális pszichológia hatásköre? Folytatódjon hát a negyedik erő rövid története, melynek első részét itt olvashatjátok:

Folytatás

Gondolatok a holotróp légzésről

hololo2A kutatások áttekintése után, mielőtt még új vizekre eveznénk, szuszogjunk még egy rövidet. Hogyan működik a holotróp légzés, milyen elemekből áll, tényleg van gyógyító, terápiás és személyiségformáló hatása? Az alábbiakban összegyűjtöttem nektek néhány szemléletes gondolatot Stantől, és pár klinikai eredményt néhány kutatótól, akiktől remélhetőleg minden kérdésünkre választ kapunk. A bejegyzést matracon fekve, frissítővel a kézben, Gánti Bence legújabb cikkével fogyasszuk. 

Folytatás

Lélekzettől Lélegzetig

breathing-meditationRöviden már olvashattatok a Stan és Christina Grof által kidolgozott önismereti és terápiás módszerről, a holotróp légzésről. A születési mátrixok révén, egy ízelítő erejéig, a holotróp állapotok élményvilágába is bepillanthattatok. Most egy kicsit más megvilágításban szeretnék beszélni a légzésről, amely azon túl, hogy egy alapvető élettani funkció, fontos egészségpszichológiai vonatkozásokkal is rendelkezik. Megfigyeltétek már például, hogy amikor sírtok, vagy nevettek, dühöngtök, vagy izgultok, a légzésetek alapvetően megváltozik? A most következő kutatási eredményekből megtudhatjátok, hogy hogyan függ össze a légzés minősége a pszichológiai és fiziológiai egészséggel. Akkor most beszív, bent tart, kifúj, és lapoz. 

Folytatás

Kalandozások a tudat világában

Tudom, sok hajmeresztő információval árasztalak el titeket, éppen ezért itt az ideje, hogy szusszanjatok egyet, és visszatérjetek egy kicsit a hétköznapi valóságba, a világi élet nyújtotta élményekhez. Mindenféle kommentár nélkül, pihenésként nézzétek meg az alábbi videót:

Szabó András

Az emberi psziché grofi térképe dióhéjban

Stan Grof munkásságát leginkább négy nagyobb téma köré csoportosíthatjuk: pszichedelikus terápia, tanatológia (haldoklás és a halálközeli élmények tanulmányozása), holotróp légzés, és spirituális krízis. De mi a közös ebben a négy helyzetben? Mindegyik szorosan kapcsolódik a nem szokványos tudatállapotok egy speciális alosztályához, amelyet Grof holotrópnak nevez. A pszichedelikus terápiában a holotróp állapotot valamilyen tudattágító szer (LSD, pszilocibin, meszkalin, triptamin, vagy amfetamin származék) váltja ki, a holotróp légzésnél a felgyorsított légzés, az érzelmeket mozgósító zene és a megfelelő testmunkatechnika kombinációja teszi ugyanezt. A spirituális válság során a holotróp állapot spontán módon jelenik meg és a kiváltó okok csak ritkán azonosíthatóak. A halálközeli élmények esetében a tudatállapot megváltozását egy konkrét élethelyzet idézi elő. De hogyan is kapcsolódik mindez az emberi psziché kibővített térképéhez? Ha tudni szeretnétek, nézzétek meg a videót, majd olvassatok tovább:

Folytatás

Út a teljességhez: A holotróp Transzlégzés

A Holotróp Légzés egy erőteljes önismereti és gyógyító technika, amely a modern tudatkutatás, az antropológia, a különböző mélylélektani iskolák, a transzperszonális pszichológia, a keleti spirituális gyakorlatok és misztikus tradíciók elemeit ötvözi. A holotróp (holotropic) elnevezés szó szerint azt jelenti, hogy „a teljesség felé tartó” (görögül „holos” = teljes és „trepein” = valami felé haladni).

Folytatás