integráció címkéhez tartozó bejegyzések

Miről beszélget Freud és Buddha a kávézóban?

Everness Fesztivál, Integrál Akadémia Nagy sátor, 2017. június 22. csütörtök 9:00-10:00 és június 24. szombat 10:00 – 11:00
Előadó: Vizinger Erzsébet krízistanácsadó szakpszichológus, integrál tanácsadó, az Integrál Akadémia közkedvelt előadója

Hogyan áll szemben ma egymással a tudományos pszichológia és a populáris ezotéria? Miért ellenségesek? A spirituális irányzatok szerint a pszichológia a hamis ént támogatja, a pszichológia szerint pedig a spiritualitás nem mérhető. Az előadás során arra kanyarodunk, hogy ez a szembenállás a nem ismerésből fakad (a nem tudás szenvedése, amit már a buddhizmus is megnevezett) és mekkora szükség lenne az integrációra.

Mi lenne, ha megkeresnénk az emberi fejlődés kulcsmozzanatait, a számunkra megnyílt teljes emberi tudásra alapozva?

Folytatás

A racionális és intuitív elménk integrálása a gyakorlatban

Everness Fesztivál, Integrál Akadémia Kis sátor, szerdán és csütörtökön 9:00 – 10:30
A műhelyt vezeti: Szabó Attila, integrál tanácsadó és tréner

A műhelyen ott folytatjuk, ahol a hagyományos meditációs technikák megállnak: hogyan kezelhetjük hatékonyan a meditáció során folyton visszatérő zaklató emlékeket, a felbukkanó feszültséget, szorongást vagy stresszt?

A gyakorlataimban két terület eredményeit ötvözöm: a Francine Shapiro által kidolgozott AIP (adaptive information processing) elméletet, valamint az évszázados meditációs hagyományokat. A technika alkalmazásával kioldódnak a feszültséget okozó blokkok, és hosszú távon erősödik a neokortex és a limbikus rendszer együttműködése, a jobb és a bal agyfélteke összehangoltsága, vagyis létrejön az integrált racionális-intuitív gondolkodás. Röviden adok áttekintést a technika hatására elinduló neuro-hormonális folyamtokról azért, hogy az idő nagy részében gyakorlatokat végezhessünk, és megbeszélhessük a hatásukat. Otthon is alkalmazható tudást és tapasztalatot vihetnek magukkal a résztvevők. Folytatás