önismeret címkéhez tartozó bejegyzések

Elhárítok, tehát vagyok

Néha nem értünk szót egymással. Van, hogy furcsán viselkedik a másik, folyton témát vált, nem lehet vele érzelmekről beszélni. Amikor ezt megemlítjük neki, vita lesz belőle. Úgy érzi, hogy támadjuk és bántani akarjuk a valóság kimondásával. Tulajdonképpen nem véletlenül reagál így, hiszen ő ekkor saját énképe életben tartásáért küzd.

Folytatás

Támogató közösségben teljesebb emberré válhatsz

Van a kikapcsolódásnak egy olyan formája, ahol a pihenés, a feltöltődés és a szórakozás mellett az énidő minőségi felhasználása is helyet kap. Ezeken az alkalmakon az elsődleges figyelem önmagunkra, azaz befelé irányul, ami többet jelent minden kikapcsolódásnál.

Belső világunkat olyan meditációs technikák segítségével fedezhetjük fel, melyek elnémítják stresszes életmódunk legfőbb forrását: az elme örökös morajlását. A belső munka és a napi rutin összeegyeztetése nehezen kivitelezhető a rohanó hétköznapokban. Sok gyakorlást és próbálkozást igényel, mire az önmagunkra fordított idő stabil helyet foglalhat el az életünkben.

Folytatás

„Itthon vagyok. Létezik az, hogy ezek az emberek szeretnek engem.” – interjú az Integrál Akadémia diákjaival

Az Integrál Akadémia Nyílt Napján beszélgettünk az iskola jelenlegi és volt diákjaival. Arra az egyszerű kérdésre kerestük a választ, hogy mit adott nekik az Integrál Akadémia? A következőkben a válaszokat olvashatod.

Folytatás

Felnövünk, vagy felnőtté válunk? – a hétköznapi szerepjátékról

„Színház az egész világ. És színész benne minden férfi és nő: Fellép s lelép: s mindenkit sok szerep vár Életében.” (William Shakespeare, Ahogy tetszik, II. felvonás, 7. szín)

Folytatás

Mi vár rád az Integrál Akadémián?

A három éves integrál pszichológia képzés örökre megváltoztatja az életed. Képessé válsz a saját életfeladatod szerint élni, ami óriási energiákat mozgósít benned, életörömmel és vitalitással tölt fel.

Folytatás

Párkapcsolat és szexualitás a transzcendencia tükrében

Tudat- és személyiségfejlődésünk életünk minden területére kihat. Nem kivétel ez alól természetesen a párkapcsolatunk és a szexualitásunk sem. David Deida három különböző párkapcsolati formát különböztet meg, ahol eltérően gondolkodunk úgy önmagunkról, mint a másikról.

Folytatás

Nyíltan az Integrál Akadémiáról

Az önismeret útja nehezen kiszámítható. A végeredmény nem garantált oly módon, ahogy itt és most elképzeljük. Az elején még azt hisszük, hogy minden jó lesz, ha a szabályok szerint játszunk és sok önismereti foglalkozáson részt veszünk. Ez az út azonban nem a szabályokról, sokkal inkább azok felrúgásáról szól. Nem törvénytelen cselekedeteket kell ez alatt érteni, hanem azoknak a már lejárt szavatosságú belső szabályoknak az elengedését, amelyekkel egész életünkben önmagunkat hátráltattuk.

Folytatás

Hol hagyjuk az álmokat?

A félelmek apró lámpásokként jelennek meg az életünkben. Nem azt az utat világítják meg, amit el kell kerülnünk, hanem azt, amerre mennünk kell. Ehhez képest a mai nyugati társadalom tagjai mindent megtesznek, hogy ne szembesüljenek a saját félelmeikkel és érzéseikkel.

Folytatás

A boldogság nem a végső állomás

Miért történnek velünk azok a dolgok, amik történnek? Ki ítél egyikünk boldogsága és másikunk szenvedése felett? Az életet igazságosnak érezzük, amikor jó dolgok történnek velünk, de a szerencsétlen életesemények hamar megingatnak hitünkben. Mit tehetünk, hogy jobbra forduljon a sorsunk?

Folytatás

Everness tudatosság a mindennapjaidban

Az Everness Fesztivál egyre több visszatérő vendégnek ad otthont. Olyan emberek olvasztótégelyét jelenti, akik hasonló módon gondolkodnak, élnek és cselekednek.

A tudatos életre törekvők száma szerencsére napról napra növekszik, mégis a többségi társadalomhoz képest kisebbségben vannak, és gyakran csak akkor tudnak hasonló gondolkodású emberekkel találkozni, ha erre külön időt és energiát fordítanak.

Erre találták ki az Everness Fesztivált, ahol a tudatos élet nevében gyűlhetünk össze azokkal az emberekkel, akik aktívan tesznek a boldog és harmonikus élet lehetőségéért.

Folytatás