pszichológia címkéhez tartozó bejegyzések

Integrál: egy holisztikus és globális világszemlélet

Mára a világ összetetté, az emberiség tudása pedig globálissá vált. Ezzel párhuzamosan az önfejlesztő és világjobbító módszerek széles tárháza is bárki számára elérhető lett. Egyes becslések szerint (Wilber-Murphy, 2005) legalább 10.000 különféle könyvvel, tanfolyammal, módszerrel és ígérettel találkozhatunk az ezoterikus, spirituális világpiacon. Mégis mi alapján válasszunk?

Ken Wilber, amerikai filozófus egy olyan zseniális megoldást alkotott meg, ami globálisan integrált, átfogó térképet ad a kezünkbe ahhoz, hogy eligazodjunk a sok ezernyi elmélet és módszer között. Ezt a rendszert integrál szemléletnek vagy integrál pszichológiának hívják, amely mind a spirituális tanításokat és hagyományokat, mind a nyugati tudományos pszichológiai elméleteket egységes keretbe rendezi.

Folytatás

Így fejlődünk színről színre – a spiráldinamika elmélete

A spiráldinamika elmélet egy fejlődési szakaszelméleti modell. Azt mondja ki, hogy az emberi lélek fejlődése során különböző szintek alakulnak ki a társadalmakban, amik az idegrendszer változó környezetre adott válaszreakcióiként értelmezhetők.

A modell Dr. Clare Graves-től származik, amit két tanítványa, Dr. Don Beck és Christopher Cowan finomított tovább. Az alábbiakban a spiráldinamika szintjeit fejtjük ki részletesebben.

Folytatás

Hogy fér meg együtt a vallás és a pszichológia?

 

A vallás Freud nézetében egy illúzió, amit a tudomány leleplez. Az “Isten-kép” szerinte nem más, mint az ősi “apa-kép” megdicsőült formája. A vallásos hitet neurotikus tünetnek tekinti, mely beteg, infantilis pszichológiai állapotra utal.

Folytatás

Társadalmi szerződés véd az érzelmektől

Néha nem értünk szót egymással. Van, hogy furcsán viselkedik a másik, folyton témát vált, nem lehet vele érzelmekről beszélni. Amikor ezt megemlítjük, vita lesz belőle. Úgy érzi, hogy támadjuk és bántani akarjuk a valóság kimondásával. Tulajdonképpen nem véletlenül reagál így, hiszen ő ekkor a saját énképe életben tartásáért küzd.

Folytatás

DROG HELYETT LÉLEGEZZ!

Amikor a hippik elkezdték felfedezni a lélek valóságát a nyugati civilizáció számára, még csak kábítószerek segítségével tudták ezt megtenni. Ezekben a transzállapotokban a fizikain túli világok létezését tapasztalták meg. A transzperszonális valóság „felfedezése” forradalmasította a pszichológia világát is.

Folytatás

Az integrál személyiségfejlődés lehetőségei

A pszichológia a mentális zavarok kezelésére jött létre, a’60-as évek óta azonban az emberek megnyitására, a jóllét és az önmegvalósítás szolgálatába állítottuk. A keleti hagyományok szerint az emberi jóléten túl van egy szellemi felébredés is. Az integrál szemléletben és így az Integrál Táborokban e kettő összekapcsolásával dolgozunk.

Folytatás

Az iszlám misztika ma is élő tanítása

A szúfizmus az iszlám misztikus ága, mely a VIII. századtól van jelen az iszlám országokban. Ez a hagyomány a vallás exoterikus (mindenkinek szóló) tanainak ezoterikus (csak beavatottaknak szóló) útja. A Földön minden hagyományban kialakultak ilyen „titkos” ösvények, amelyen azok az emberek kezdtek el önként járni, akik nem kívül, hanem belül keresték Istent.

Az szúfi tudja, hogy Allah nem rajta kívül van, hanem ő maga az, a saját mögöttes, belső lénye, mely Egy minden más lény végső valóságával. Éli és tapasztalja, hogy Isten minden közös létező magja, aki mindenhol és mindenben jelen van.

Folytatás

Erre számíthatsz magadtól krízishelyzetben

A krízisállapot egy olyan lélektanilag kritikus helyzet, ahol a megszokott problémamegoldó eszközeink nem működnek többé. Ekkor két lehetőségünk van: vagy élünk a krízis által hozott változás lehetőségével és új megküzdési stratégiákat sajátítunk el, vagy hagyjuk magunkat egy testileg-lelkileg labilisabb élet felé sodródni.

Folytatás

A pszichológiai születés Margaret Mahler szerint

A tudattalan folyamatok teóriája analitikus orientáltságú. A külső és belső tárgyakat tanulmányozza és alapvetőnek tételezi fel a kora anya-gyerek kapcsolatot. A patológia, amivel foglalkozik nem konfliktusalapú, hanem deficit eredetű. Így főként a pszichotikus állapotok és a borderline zavarok érthetők meg általa.

Használja az ösztön fogalmát, de inkább az ego és a kognitív funkciókat helyezi előtérbe. Struktúrában és nem dinamikában gondolkodik. Jelentősebb képviselői: Budapesti Iskola, Melanie Klein, Winnicott, Mahler, Kernberg, Kohut, Hartmann, Jacobson.

Folytatás

Ez mutatja, hogy a gondolkodás új szintjére léptél

Az, ahogy most látjuk és érzékeljük a világot csak egy állomás azon a fejlődésvonalon, amit életünkben bejárunk. Minden állomás fontos és nélkülözhetetlen ahhoz, hogy a következő szintre léphessünk. A nyugati társadalmak többsége jelenleg a racionális gondolkodás kognitív fejlődési szakaszában tartózkodik, és innen készül továbblépni az integrált gondolkodásmódba. Mire számíthatsz, ha ez veled is megtörténik? Erről olvashatsz alábbi cikkünkben.

Folytatás