Az egyén belső világának kérdéskörében két nagy hagyománnyal rendelkezünk: a spiritualitással és a pszichológiával. A spiritualitás a Föld minden kultúrájában megtalálható és több tízezer éves. A pszichológia a nyugati kultúra terméke és mintegy 100 éves. Mindkettő fontos: olyat ad a világnak, amit a másik nem. Ebből fakadóan önmagában egyik sem teljes, a kettő együtt pedig gazdagabb képet fest számunkra a valóságról, mint az egyik önmagában.
integráció címkéhez tartozó bejegyzések
Miről beszélget Freud és Buddha a kávézóban?
Everness Fesztivál, Integrál Akadémia Kis sátor, 2018. június 21. csütörtök 9:00-10:00 és június 23. szombat 10:00 – 11:00
Előadó: Vizinger Erzsébet krízistanácsadó szakpszichológus, integrál tanácsadó, az Integrál Akadémia közkedvelt előadója
Hogyan áll szemben ma egymással a tudományos pszichológia és a populáris ezotéria? Miért ellenségesek? A spirituális irányzatok szerint a pszichológia a hamis ént támogatja, a pszichológia szerint pedig a spiritualitás nem mérhető. Az előadás során arra kanyarodunk, hogy ez a szembenállás a nem ismerésből fakad (a nem tudás szenvedése, amit már a buddhizmus is megnevezett) és mekkora szükség lenne az integrációra.
Mi lenne, ha megkeresnénk az emberi fejlődés kulcsmozzanatait, a számunkra megnyílt teljes emberi tudásra alapozva?
A racionális és intuitív elménk integrálása a gyakorlatban
Everness Fesztivál, Integrál Akadémia Kis sátor, szerdán és csütörtökön 9:00 – 10:30
A műhelyt vezeti: Szabó Attila, integrál tanácsadó és tréner
A műhelyen ott folytatjuk, ahol a hagyományos meditációs technikák megállnak: hogyan kezelhetjük hatékonyan a meditáció során folyton visszatérő zaklató emlékeket, a felbukkanó feszültséget, szorongást vagy stresszt?
A gyakorlataimban két terület eredményeit ötvözöm: a Francine Shapiro által kidolgozott AIP (adaptive information processing) elméletet, valamint az évszázados meditációs hagyományokat. A technika alkalmazásával kioldódnak a feszültséget okozó blokkok, és hosszú távon erősödik a neokortex és a limbikus rendszer együttműködése, a jobb és a bal agyfélteke összehangoltsága, vagyis létrejön az integrált racionális-intuitív gondolkodás. Röviden adok áttekintést a technika hatására elinduló neuro-hormonális folyamtokról azért, hogy az idő nagy részében gyakorlatokat végezhessünk, és megbeszélhessük a hatásukat. Otthon is alkalmazható tudást és tapasztalatot vihetnek magukkal a résztvevők. Folytatás
