Nők és férfiak a sztereotípiákon túl: Egymás tükrében – beszélgessünk őszintén!

Everness Fesztivál, Integrál Akadémia Nagy sátor, 2017. június 25. vasárnap 10:00 – 11:30
A beszélgetést vezetik: Visi Márton és Tóth Szilvia, integrál szemléletű önismereti mentorok

Vajon mi van a másik fejében? Vajon mit él meg igazából?
Miért nem beszél a férfi? Miért csacsog a nő? Mi van a sémák mögött? S hogyan juthatunk el az őszinte kapcsolódásig?

Vagyunk. Nők és férfiak. Férfiak és nők.
Örvendetes, hogy sok önismereti női kör van, ahol saját maguk világában mélyedhetnek el a hölgyek. S vannak férfikörök ugyanerre a férfi útján, saját világuk felfedezésére és abból történő mozdulásra. Férfikör vezetőként rengetegszer kapok kíváncsi érdeklődést nőktől, hogy vajon mi is történik egy ilyen körön. Most itt az alkalom, hogy egymásra tekintsünk nyíltan. Folytatás →

Melyik önismereti út illik hozzád? Útmutató.

Mely önismereti utak illenek a személyiségedhez? Visi Márton, integrál szemléletű önismereti mentor útmutatója egy holisztikus piacon – interaktív előadás
EVERNESS fesztivál, Integrál Akadémia Kis sátor, 2017. június 21. szerda, 15:00-16:30

Ezernyi csoportot, technikát találsz, ha önismeretre adod a fejed.
Vajon egy transztánctól mit várhatsz, vagy egy hétvégi elvonulás meddig vihet?
Mi az, hogy pszichodráma, családállítás, coaching, terápia?
Miben különböznek a testtel dolgozó módszerek azoktól, amelyekben a segítő beszélgetés a fő technika?
Laikusként az emberek gyakran káoszt tapasztalnak a csoportok, szép hirdetések garmadájában.
Az integrál szemlélet rendszerezett tudása segít eligazodni a módszerek között. Folytatás →

A racionális és intuitív elménk integrálása a gyakorlatban

Everness Fesztivál, Integrál Akadémia Kis sátor, szerdán és csütörtökön 9:00 – 10:30
A műhelyt vezeti: Szabó Attila, integrál tanácsadó és tréner

A műhelyen ott folytatjuk, ahol a hagyományos meditációs technikák megállnak: hogyan kezelhetjük hatékonyan a meditáció során folyton visszatérő zaklató emlékeket, a felbukkanó feszültséget, szorongást vagy stresszt?

A gyakorlataimban két terület eredményeit ötvözöm: a Francine Shapiro által kidolgozott AIP (adaptive information processing) elméletet, valamint az évszázados meditációs hagyományokat. A technika alkalmazásával kioldódnak a feszültséget okozó blokkok, és hosszú távon erősödik a neokortex és a limbikus rendszer együttműködése, a jobb és a bal agyfélteke összehangoltsága, vagyis létrejön az integrált racionális-intuitív gondolkodás. Röviden adok áttekintést a technika hatására elinduló neuro-hormonális folyamtokról azért, hogy az idő nagy részében gyakorlatokat végezhessünk, és megbeszélhessük a hatásukat. Otthon is alkalmazható tudást és tapasztalatot vihetnek magukkal a résztvevők. Folytatás →

Mi a közös az alkímiában, a Gestaltban és a Spiráldinamikában?

A mai közgondolkodásban az alkímiát egy mágikus, babonás áltudománynak tekintjük, amelynek célja valamikor a felvilágosodás előtt az aranycsinálás, vagy a fiatalságot és örök életet biztosító bölcsek kövének előállítása volt. Írásomban bemutatom, hogy az alkimisták által leírt folyamat nagyon hasonlít ahhoz, ahogyan Fritz Perls és Joseph Zinker definiálták a Gestalt ciklust, ahogyan Don E. Beck és Christopher C. Cowan vázolták a spiráldinamika fejlődési modelljét és ahogyan Ken Wilber leírta a holarchikus megőrizve meghaladást. Megemlékezem Carl Gustav Jungról, aki elsőként figyelt fel az ilyen jellegű analógiákra. Folytatás →

A generációs elmélet spiráldinamikai értelmezése

A generációs elméletet William Strauss és Neil Howe amerikai történészek alapozták meg az 1991-ben megjelent Generations című könyvükkel. Ebben azt állítják, hogy az egymást követő emberi generációk világlátásában, értékrendjében és viselkedésében egy mintázat fedezhető fel, ami ciklikusan ismétlődik. Szerintük egy ilyen ciklus (saeculum) hozzávetőleg egy emberöltőt, 80 évet tart és az alábbi szakaszokból áll: Folytatás →