Önérvényesítés és meghitt kapcsolatok. Lehetséges?

Mondják, individuális társadalomban élünk. Az egyén érdekei előrébb valók a közösség érdekeinél. Az emberek többnyire magányos belső úton keresik önmagukat, a saját céljaikat és néha akkor is kitartanak emellett, ha ehhez mások érdekeit háttérbe kell szorítaniuk. Nincs semmi baj az önérvényesítéssel csak azzal, hogy azt hisszük, ehhez át kell gázolnunk egymáson. Nem kell. Lehet ezt úgy is csinálni, hogy a saját érdekeid mellett a másikat is figyelembe veszed. Mert hova vezet az a társadalom, amelynek tagjai a végletekig atomizálódnak és bezárkózva saját kis világukba, egymás ellen küzdenek?

Folytatás →

Kontempláció, a keresztény meditáció

 

Tudtad, hogy a keresztényeknek is van saját meditációs módszerük? A keresztény egyházak életébe a megújulás nagy lehetőségét és a többi világvallással történő egyesülés ígéretét hordozza magában a kontemplatív imádság. A hívők így meditációs gyakorlási lehetőségen keresztül kapnak új ösvényt az evangélium mélyebb megértésére.

Folytatás →

Mindannyian egy mennyei ember részei vagyunk: a Kabbala tanítása

 

A kabbala a judaizmushoz kapcsolódik, ezért teremtéstörténete is hasonló. A kabbala szó azt jelenti: kapni, befogadni. Nyelve mindig is héber-arameus dialektusú volt. A kabbalizmusból származó fő művek a Széfer Jecírá (alkotás könyve) és a Zóhár (ragyogás), melyek kezdettől fogva szembehelyezkednek a Talmuddal.

A Kabbala azt tanítja, hogy mindnyájan egy-egy sejtjei vagyunk egy nagy, növekvő mennyei emberi teremtménynek. Ezt a lényt Adam Kadmonnak hívják. Ezzel a névvel találkozhatunk Szepes Mária, A Vörös Oroszlán című regényében is. A kabbalista kifejezés szerint „Isten azt kívánta, hogy meglássa Istent”. Eszerint Isten életet akart adni, így megteremtette Adam (=ember) Kadmont, azt a fenséges lényt, aki egyszerre férfi és nő (androgün), ugyanakkor makrokozmikus (léptékében egyenlő az univerzummal).

Folytatás →

Önismeret: áldás vagy átok?

 

Vannak pillanatok, amikor legszívesebben a város összes ajtaján bekopogtatnék, hogy hírül vigyem az önismeret lehetőségét. Áldásként érkezett az életembe és biztos vagyok benne, hogy másoknak is valódi segítséget nyújthat. Persze tudom, hogy ez végképp nem az a történet, amit erőltetni lehetne. Ez nem egy gyorstalpaló tanfolyam, ahol passzív részvevőként kapsz egy elméleti tudást, amit később hasznosíthatsz. Az önismeret egy világokat felforgató, nagyon is élő, aktív részvételt kívánó gyakorlati munka önmagunkon és gondolkodási mintáinkon. Képes gyökerestől felforgatni belső világunkat, hogy aztán a létezés egy teljesen új szintje bontakozhasson ki bennünk. Az önismeret egy áldás.

Folytatás →

Jógi vagyok, ha jógázok?

Nevezhetjük magunkat jóginak, ha mindennap végezzük a jóga ászanákat? Mit jelent a „felébredés”, miből ébredünk fel és mi az, hogy „végső valóság”? Hogy lehet a jógával elérni a megvilágosodást? Ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat az alábbi írásban.

Folytatás →

Tölts minőségi énidőt magaddal!

Felgyorsult világunk olykor kaotikus rendszerében helyet követelt magának egy új fogalom, mely már nem csak pszichológiai körökben ismert: az énidő. A nyugati civilizációban külön iparág fejlődött ki ennek elmélyítésére és fokozására. Minden ilyen program azt ígéri, hogy magunk mögött hagyhatjuk hétköznapi gondjainkat. Valljuk be, hogy ez azért nem mindig sikerül. Előfordul, hogy ugyanolyan stresszesek vagyunk egy-egy nyaraláson, mint otthon és a hétvégi wellness sem tud minket mindig kikapcsolni. Mivel önmagunk elől nem tudunk elbújni, így a megoldásra váró problémákat és az égető vágyakat ott hordozzuk lelkünkben. Nem tudjuk úgy bepakolni az útibőröndünket, hogy ezt mind magunkkal ne vinnénk. Belső világunk egy olyan csomag, amely mindenhová elkísér minket.

 

Folytatás →

A negatív automatikus gondolatok és a helyzetek értelmezése

A kognitív modell feltételezi, hogy az újszülött olyan képességekkel születik, melyek révén képes arra, hogy az őt ért élményeket aktívan feldolgozza. A személy fejlődése során a társas környezettel történő kapcsolatok és interakciók során szerez tapasztalatokat, és ezek alapján alakítja ki viszonyulásait önmagához, másokhoz és a világhoz.

 

Ezek a viszonyulások, az egyes helyzetek személyes értelmezései alkotják a kognitív struktúrát. A kognitív struktúra hierarchikus, és szintjei eltérnek egymástól stabilitásukban és a tudatosság számára való hozzáférhetőségükben. A kognitív struktúra mindig befolyásolja az egyes helyzetek értelmezését.

Folytatás →

Ken Wilber élő adásban az Evernessen! – Meditáció, tudat, személyiség

Meditáció, tudat, személyiség” címmel Ken Wilber, a “tudat Einsteinje” és az integrál pszichológia megteremtője élő adásban kapcsolódik június 21-én, szerdán 17:15 perckor Amerikából az Everness fesztiválon! A másfél órás esemény házigazdája és tolmácsa az Evernessia nagyszinpadon Gánti Bence az Integrál Akadémia vezetője.  
Evernessia Nagyszínpad június 21. szerda, 17:15 – 18:45

Newtont be kellett mutatni a felvilágosodás hajnalán, mert még nem sokan ismerték, és egy következő korszak nyitányát hozta el. Einsteint be kellett mutatni a 20. század elején, mert még nem sokan ismerték, és ő is egy következő korszakot nyitott meg. Freudot is be kellett mutatni, és évtizedekig tartott, amíg a pszichoanalízis stabil státuszát elérte. De az idő nem állt meg, és 5 újabb jelentős pszichológiai irányzat és még több egyéb módszer jött létre azóta. Ken Wilbert, akit egyesek Amerikában “a tudat Einstenjének” neveznek, bár egyre többen ismerik, szintén be kell mutatni olykor, hiszen Freudhoz képest akkora változást hozott a pszichológiában, mint Einstein Newtonhoz képest. És ahogyan Einstein sem dobta el Newton tanait, hanem egy tágabb valóságba integrálta, úgy Wilber is meghaladva-megőrzi tisztelettel a korábbi lélektanok vitathatatlan bölcsességeit. Folytatás →

Kendőzetlenül: csoport anyák számára, szabad és őszinte beszélgetéssel

Támogató, biztonságos, inspiráló közeg a már “praktizáló” anyák számára. Az ítélkezésmentes, oldott környezetben őszintén beszélhetsz a téged foglalkoztató kérdésekről, problémákról, és mások történetei alapján megtapasztalhatod a „nem vagyok egyedül” felszabadító érzését.
EVERNESS Fesztivál, Integrál Akadémia Kis sátor, 2017. június 23.péntek, 10:30 – 12:30

“Hisszük, hogy nem tökéletes anyává, hanem kiegyensúlyozott, helyedet megtalált emberré érdemes válnod gyermeked megszületése után is. Úgy gondoljuk, nem az a lényeg, hogy mindent jól csinálj, hanem, hogy Te legyél jól. Hiszen kétségtelenül központi szereped van otthon, így ha Te jól vagy, az a környezetedben is visszatükröződik.” Folytatás →

Min múlhat a föld jövője és mit tehetünk érte lokálisan és globálisan?

Ökológikus, organikus lét, környezet-tudatosság és védelem egy asztrológus Kiss J. Zsolt szemszögéből – előadás
Everness Fesztivál, Integrál Akadémia Nagy sátor, 2017. június 24. szombat 13:30 – 15:00

Környezettudatosság, védelem, organikus lét, tudatos fogyasztás, vásárlás, “Cselekedj lokálisan-gondolkodj globálisan”, fenntartható fejlődés (amibe ha belegondolunk, már önmagában ellentmondás). És még sorolhatnám a létünk, jelenlegi – az emberiség csak kisebb részét érintő – létminőségünk, sőt bolygónk legalább jelenlegi állapotának fenntartását megvalósítandó igyekvését leíró kifejezéseket, amik mögött olykor van valós tartalom, megértés, cselekvés és főleg tudatosság, máskor pedig öntudatlanság, szlogen vagy valamiféle lelkiismeretfurdalás és bűntudatenyhítő motiváció, meglátásom szerint.

Ám mely dolgokon múlhat valójában, hogy mindez tényleg széles körben hatékony legyen? Hisz azt tapasztaljuk, hogy aktuálisan a kisebb-nagyobb közösségek és az egész emberiség morális, szellemi és fizikai, formai túléléséről is szó van. Nos, úgy vélem nem nehéz érezni, tudni, kitalálni a választ, s főleg tapasztalni. Folytatás →