A tetteinkért vállalt felelősségre a felnőttség kritériumaként tekintünk. Ha el tudjuk látni magunkat, dolgozunk, fenn tudunk tartani egy otthont, egy családot, akkor a társadalom szemében felnőttnek számítunk.
Gyakran azt hisszük, ha már minden megvan, akkor hátradőlhetünk. Valójában a java még csak ekkor kezdődik, és itt derül ki, hogy sikerült-e felnőtté válnunk, vagy csak jól játsszuk a felnőtt szerepet?
Van a kikapcsolódásnak egy olyan formája, ahol a pihenés, a feltöltődés és a szórakozás mellett az énidő minőségi felhasználása is helyet kap. Ezeken az alkalmakon az elsődleges figyelem önmagunkra, azaz befelé irányul, ami többet jelent minden kikapcsolódásnál.
Belső világunkat olyan meditációs technikák segítségével fedezhetjük fel, melyek elnémítják stresszes életmódunk legfőbb forrását: az elme örökös morajlását. A belső munka és a napi rutin összeegyeztetése nehezen kivitelezhető a rohanó hétköznapokban. Sok gyakorlást és próbálkozást igényel, mire az önmagunkra fordított idő stabil helyet foglalhat el az életünkben.
Az Integrál Akadémia Nyílt Napján beszélgettünk az iskola jelenlegi és volt diákjaival. Arra az egyszerű kérdésre kerestük a választ, hogy mit adott nekik az Integrál Akadémia? A következőkben a válaszokat olvashatod.
Mondják, individuális társadalomban élünk. Az egyén érdekei előrébb valók a közösség érdekeinél. Az emberek többnyire magányos belső úton keresik önmagukat, a saját céljaikat és néha akkor is kitartanak emellett, ha ehhez mások érdekeit háttérbe kell szorítaniuk. Nincs semmi baj az önérvényesítéssel csak azzal, hogy azt hisszük, ehhez át kell gázolnunk egymáson. Nem kell. Lehet ezt úgy is csinálni, hogy a saját érdekeid mellett a másikat is figyelembe veszed. Mert hova vezet az a társadalom, amelynek tagjai a végletekig atomizálódnak és bezárkózva saját kis világukba, egymás ellen küzdenek?
Everness Fesztivál, Integrál Akadémia Nagy sátor, 2018. június 21. csütörtök 16:30-18:30 – Anya, apa és én. Integrál családállítás
A workshopot tartja: Kemény Péter, integrál szemléletű csoportvezető, önismereti mentor és coach, családállító
Csoportos családállítással tapasztalhatod meg, hogy épp most hol tartasz a szüleiddel, mi van a tudatalattidban erről. Lehet, hogy valami teljesen más, mint amit a hétköznapokban erről gondolsz? A folyamatban nem csak ránézhetsz, hanem a pillanat igazsága szerint tovább is léphetsz a kapcsolatotok tisztításában.
Az apához kapcsolódik a cselekvő erő, a teljesítmény, az önkifejezés, a hatás kifejtése, a kiáradás, a jang energia. Ezekkel hogy vagy az életedben? Hiányolod valamelyiket?
Az anyához kapcsolódik a befogadás, a biztonság, a világgal való kapcsolódás, a yin energia. Ezek hogy vannak jelen az életedben most?
Az állításban lehetőséged lesz ránézni arra, hogy mi van most a tudatalatti rétegrendjeidben az apához és anyához fűződő kapcsolatodban. Ha képes vagy ezzel szembenézni és meghajolni az igazság előtt, akkor jobban otthon lehetsz a saját életedben. Minden egyes folyamat, ahol a családi energián dolgozunk, építi az erőforrásainkhoz való hozzáférést. Ahogy egyre többet dolgozunk a szülőkhöz fűződő nehézségek kitisztázásán, annál több hozzájuk kapcsolódó minőségét tudunk működtetni a saját életünkben.
