Talán azért vacillálunk sokszor, hogy elinduljunk-e az önismeret útján, mert tudjuk, hogy előbb-utóbb át kell lépnünk a komfortzónánk határán. Ez, ahogy a neve is jelzi, nem mindig kényelmes feladat. Mérlegre tehetjük viszont magunkban a kérdést, hogy egy olyan út, ahol nem látunk előrébb a következő lépésnél és ezért talán néha el is esünk, mennyit ér meg nekünk, ha a harmonikusabb, egészségesebb, igazabb emberi élet lehetősége vár a végén?
A három éves integrál pszichológia képzés örökre megváltoztatja az életed. Képes leszel a saját életfeladatod szerint élni, ami óriási energiákat mozgósít benned, életörömmel és vitalitással tölt fel.
Az Everness Fesztivál a tudatosság ünnepe, ahol minden rólunk, vagyis az emberről szól. Hallgathatsz előadásokat önismeretről, pszichológiáról, spiritualitásról, egészséges életmódról és gyakorolhatsz testtudatos mozgásformákat. Ezen a fesztiválon nem vagy egyedül a kérdéseiddel és a workshopokon sajátélményben tapasztalhatod meg, ahogy megszületnek benned a válaszok.
Idén egy különleges programsorozattal készülünk az Everness Fesztiválra. Az Integrál Akadémia Nagy Sátorban Pszichofotel programunk keretében olyan beszélgetések résztvevője lehetsz, ahol ismert pszichológusok és szellemi tanítók osztják meg egymással nézeteiket és tapasztalataikat.
A következőkben a program két meghívott vendégét, Paulinyi Tamást és Dr. Buda Lászlót ismerheted meg közelebbről. Vendéglátó pszichológus Gánti Bence, az Integrál Akadémia vezetője lesz. A további meghívott beszélgető partnerekről (Dr. Daubner Béláról, Dr. Mérő Lászlóról és Soma Mamagésáról, a www.ujegyensuly.hu létrehozójáról ITT OLVASHATSZ BŐVEBBEN).
Hogyan tudsz akkora lökést adni magadnak, hogy a személyiséged egy újabb szinten gyökereződjön meg? Ehhez elsősorban mélyen önmagadba kell nézned, hogy átélhesd és megérthesd saját érzéseidet, gondolkodási- és viselkedési mintáidat.
Ennek megsegítésére állítottuk össze idén is az Integrál Akadémia Nagy Sátor programjait az Everness Fesztiválon. Június 19. és 24. között képzett szakmai vezetők facilitálása mellett merülhetsz el önmagadban különböző workshopok keretében. Előadásainkon megértheted, milyen pozitív pszichológiai szemlélet áll a sajátélményű integrál személyiségfejlesztési technikák mögött.
Az idei fesztiválon egyik jelentős programsorozatunk lesz a Pszichofotel, amelynek keretében az iskola alapítója és vezetője, Gánti Bence, klinikai szakpszichológus beszélget ismert szakemberekkel és tanítókkal, úgymint Dr. Daubner Bélával, Dr. Mérő Lászlóval, Paulinyi Tamással, valamint Soma Mamagésával, a www.ujegyenloseg.hu létrehozójával. Nézd át alább az Integrál Akadémia Nagy Sátor programjait és válaszd ki a számodra legérdekesebbeket!
Pszichénk egy örökmozgó rendszer, amely a külvilágban és gondolataink, érzelmeink belső világában is minden apró rezdülésre azonnali aktivitással reagál. Minden egyes inger magával hoz egy érzést, ezért egyik pillanatról a másikra lehetünk boldogok vagy szomorúak anélkül, hogy tudnánk az okát.
Vannak napok, amikor felkelni sincs kedved, mégis kimászol az ágyból. Egy belső ígéret hajt, hogy cserébe később majd jobb lesz. Már csak erre az üzletre, erre a bónuszra vagy csak arra az utolsó előléptetésre van szükséged. Mi lesz utána, boldog leszel? Miért hisszük azt, hogy előbb bele kell halnunk az életbe ahhoz, hogy elkezdhessünk élni?
Általában igyekszünk védekezni mindattól, ami a változás felé visz. Ez alapvető emberi reakciónk részeként az önvédelmünket szolgálja. A belső változás ugyanakkor személyiségünk fejlődésének természetes velejárója, aminek nem jó az útjába állni. Tudatlanságunktól és eszköztelenségünktől vezérelve mégis ezt tesszük, aminek eredménye a napról napra növekvő mentális és fizikai problémákban mutatkozik meg.
Az önismereti úton járva azt tapasztaljuk, hogy testünk, intellektusunk, érzelmeink és szellemünk természetes módon közelít egymáshoz. Azokban a pillanatokban, amikor ezek a részeink teljes mértékben összehangolódnak, az ún. flow-élményben találjuk magunkat.
Ezt és a pozitív pszichológia fogalmát először Csíkszentmihályi Mihály fogalmazta meg. A „flow” áramlást jelent, mely jelenséggel kapcsolatban a tudós 1975-ben számos interjút készített. Az alanyok a flow-élményt úgy írták le, mint a vizet, mely tovább sodorja őket. Pszichológiai értelemben a „flow” egy adott cselekvésben történő lebegést jelent.
Néha nem értünk szót egymással. Van, hogy furcsán viselkedik a másik, folyton témát vált, nem lehet vele érzelmekről beszélni. Amikor ezt megemlítjük neki, vita lesz belőle. Úgy érzi, hogy támadjuk és bántani akarjuk a valóság kimondásával. Tulajdonképpen nem véletlenül reagál így, hiszen ő ekkor saját énképe életben tartásáért küzd.
